Petti di pollo al limone... arrosto in crock-pot

Name: Petti di pollo al limone... arrosto in crock-pot
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: It
Ingredients: 1 petto di pollo intero (850 gr circa); 1 limone; sale aromatizzato per arrosti; 2 cucchiai d'olio extravergine di oliva

Portata principale

facile

1 ora

189 Kcal

Ingredienti

1 petto di pollo intero (850 gr circa)
1 limone
sale aromatizzato per arrosti
2 cucchiai d'olio extravergine di oliva

Costo stimato: 4.87€ (0.61€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione30 min

Cottura30 min

Dividere in due in senso longitudinale il petto di pollo, strofinarlo con una presa abbondante di sale aromatizzato per arrosti e ripassarlo nell'olio. Quindi estrarre la pentola di coccio dalla crock-pot e a fiamma moderata sul fuoco far dorare i due pezzi di petto di pollo.
A doratura ultimata, spremere il succo di metà limone sui due pezzi di pollo e affettare l'altra metà di limone e collocarli dentro la pentola. Programmare la Crock-Pot per 3h a temperatura Low.
Durante queste tre ore, controllato la cottura un paio di volte l'ultima ora estratto il fondo di cottura formatosi è tenuto da parte. Il pollo in tre ore era cotto a puntino, e visto che avevo acceso il forno per il pane ripassato al grill i petti di pollo.
Nel frattempo ho filtrato il fondo di cottura in un pentolino, portato a bollore ed aggiunto un cucchiaino di farina di riso, in modo da creare la salsetta di fondo per nappare il petto di pollo.