Mug cake vegana con cioccolato e burro d'arachidi

Name: Mug cake vegana con cioccolato e burro d'arachidi
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: It
Ingredients: 1 banana molto matura; 2 cucchiaio di burro d'arachidi (70 gr); 2 cucchiai di cacao amaro (20 gr); 1 cucchiaio di sciroppo d'agave (oppure miele) (15 gr); 1 pizzico di sale; 1 pizzico di lievito istantaneo; 1 cucchiaio di pepite di cioccolato fondente

Dessert

facile

6 min

525 Kcal

Una golosa mug cake senza glutine e vegana: lo snack che possono mangiare proprio tutti! Siete curiosi di provarlo? Non vi resta che seguire il semplice procedimento ed il video tutorial a fondo pagina. In soli 5 minuti preparerete un dolce la leccarsi i baffi!

Ingredienti

1 banana molto matura
2 cucchiaio di burro d'arachidi (70 gr)
2 cucchiai di cacao amaro (20 gr)
1 cucchiaio di sciroppo d'agave (oppure miele) (15 gr)
1 pizzico di sale
1 pizzico di lievito istantaneo
1 cucchiaio di pepite di cioccolato fondente

Costo stimato: 0.93€ (0.93€/Porzioni)

Materiale

Frullatore

Preparazione

Preparazione5 min

Cottura1 min

Mettete tutti gli ingredienti (tranne le pepite di cioccolato) nel boccale del mixer e frullate.
Versate la preparazione in una tazza e aggiungete le pepite sulla superficie.
Adesso infornate al microonde per 1 minuto (massima potenza)
La mug cake vegana è pronta. Potete aggiungere una pallina di gelato per accompagnarla!

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Consigli

Cosa fare se non ho il frullatore?
Niente paura! Schiacciate la banana matura con una forchetta, aggiungete gli altri ingredienti e mescolate per bene.

Ricetta vegana e senza glutine
Senza uova e senza farina questa ricetta è perfetta per chi segue una dieta vegana e per chi soffre di celiachia

Tazza
Prima della cottura verificate che la tazza sia adatta per il forno a microonde