Bicchierini alle more

Dessert
facile
20 min
215 Kcal

Una ricetta fresca e golosa al gusto di more

Ingredienti

4

Preparazione

  • Amalgamare lo yogurt alla philadelphia con una forchetta e dolcificare con zucchero a velo secondo i propri gusti e la dolcezza delle more.
  • Lavare le more e tenerne da parte 4 per le decorazioni. Frullare le rimanenti con poco zucchero semolato.
  • Passare alla composizione del bicchiere: versare 2 cucchiai di coulis di more sul fondo di ogni bicchiere.
  • Tenerne da parte qualche altro cucchiaino e miscelare la restante coulis alla crema di yogurt e formaggio e suddividere in parti uguali nei bicchieri.
  • Rifare un giro di coulis sulla crema, fare uno strato di panna montata e decorare con la mora intera.
    Tenere in frigorifero fino al momento di servire.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 215Kcal
  • Carboidrati: 12.1g
  • Lipidi: 14.2g
  • Grassi saturi: 9.3g
  • Proteine: 4.8g
  • Fibre: 2.2g
  • Zucchero: 11.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (136g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
Senza frutta a guscio
ariaAria

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