Bicchierini alle more
Una ricetta fresca e golosa al gusto di more
Ingredienti
4
Preparazione
- Amalgamare lo yogurt alla philadelphia con una forchetta e dolcificare con zucchero a velo secondo i propri gusti e la dolcezza delle more.
- Lavare le more e tenerne da parte 4 per le decorazioni. Frullare le rimanenti con poco zucchero semolato.
- Passare alla composizione del bicchiere: versare 2 cucchiai di coulis di more sul fondo di ogni bicchiere.
- Tenerne da parte qualche altro cucchiaino e miscelare la restante coulis alla crema di yogurt e formaggio e suddividere in parti uguali nei bicchieri.
- Rifare un giro di coulis sulla crema, fare uno strato di panna montata e decorare con la mora intera.
Tenere in frigorifero fino al momento di servire.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 215Kcal
- Carboidrati: 12.1g
- Lipidi: 14.2g
- Grassi saturi: 9.3g
- Proteine: 4.8g
- Fibre: 2.2g
- Zucchero: 11.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (136g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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