Zucchine sabbiose

Contorno sfizioso, veloce e facile da prepare. Un'ottima alternativa per non mangiare le solite zucchine. Potete anche servirle come antipasto. Se non le avete mai provate vi consiglio di farle e sentirete che profumino!!
Ingredienti
2
Costo stimato: 3.61Euros€ (1.81€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione10 min
Cottura20 min
Lavare, spuntare e tagliare le zucchine a rondelle sottili.
In un ciotola mettere il pangrattato, aggiungere le erbe aromatiche, l'aglio tritato, il sale, il pepe e mescolare bene
In un'altra ciotola sbattere leggermente gli albumi, intingere prima le fette di zucchine negli albumi e poi nel pangrattato aromatizzato.Posizionare le rondelle su una teglia rivestita con carta forno e condire, se volete, con un giro d'olio
Cuocere in forno già caldo a 180° per 20 minuti circa. Impiattare e servire calde
Buon Appetito!!!
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 354Kcal
- Carboidrati: 43.1g
- Lipidi: 11.9g
- Grassi saturi: 1.6g
- Proteine: 12.9g
- Fibre: 9.7g
- Zucchero: 7.3g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (413g)
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
Domande
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