Ciambella sette vasetti alle banane

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facile
1 ora
707 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 1.33 (0.66€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura30 min
  • CIAMBELLA SETTE VASETTI ALLE BANANE - Preparazione tappa 1Montare gli albumi a neve con un pizzico di sale. A parte, con le fruste elettriche sbattere i rossi, lo jogurt e lo zucchero. Aggiungere la farina, la frumina, l'olio e il lievito.
  • CIAMBELLA SETTE VASETTI ALLE BANANE - Preparazione tappa 2Unire i bianchi all'impasto, utilizzando una spatola, per evitare che gli albumi si smontino. Imburrare una teglia e cospargerla di farina. Versare l'impasto.
  • CIAMBELLA SETTE VASETTI ALLE BANANE - Preparazione tappa 3Sopra il composto tagliare a dadini le banane. Mettere in forno caldo, ventilato a 180° per circa 30 minuti, ma è bene controllare spesso.
  • Appena pronta, lasciare raffreddare un pò e cospargere di zucchero a velo. Deliziosa!

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 707Kcal
  • Carboidrati: 114.1g
  • Lipidi: 14.2g
  • Grassi saturi: 2.9g
  • Proteine: 25.4g
  • Fibre: 8.4g
  • Zucchero: 36.5g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (349g)
Vegetariano
Senza lattosio
Senza frutta a guscio
antonellamAntonellam

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