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CIAMBELLA SETTE VASETTI ALLE BANANE

Altro
2 porzioni
30 min
30 min
facile
707 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 1.33 (0.66€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - CIAMBELLA SETTE VASETTI ALLE BANANE
    Montare gli albumi a neve con un pizzico di sale. A parte, con le fruste elettriche sbattere i rossi, lo jogurt e lo zucchero. Aggiungere la farina, la frumina, l'olio e il lievito.
  • Tappa 2 - CIAMBELLA SETTE VASETTI ALLE BANANE
    Unire i bianchi all'impasto, utilizzando una spatola, per evitare che gli albumi si smontino. Imburrare una teglia e cospargerla di farina. Versare l'impasto.
  • Tappa 3 - CIAMBELLA SETTE VASETTI ALLE BANANE
    Sopra il composto tagliare a dadini le banane. Mettere in forno caldo, ventilato a 180° per circa 30 minuti, ma è bene controllare spesso.
  • Appena pronta, lasciare raffreddare un pò e cospargere di zucchero a velo. Deliziosa!

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 707Kcal
  • Carboidrati: 114.1g
  • Lipidi: 14.2g
  • Grassi saturi: 2.9g
  • Proteine: 25.4g
  • Fibre: 8.4g
  • Zucchero: 36.5g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (349g)
Vegetariano
Senza lattosio
Senza frutta a guscio


Foto

CIAMBELLA SETTE VASETTI ALLE BANANE
CIAMBELLA SETTE VASETTI ALLE BANANE - foto 2

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