Smoothie bowl mango e banana
La ricetta perfetta per iniziare la giornata nei migliore dei modi! Una colazione con poche calorie ma molto nutriente.
Ingredienti
1
Per lo smoothie:
Per la decorazione:
Costo stimato: 5.44Euros€ (5.44€/Porzioni)
Preparazione
Prepariamo lo smoothie inserendo in un mixer la banana, il mango e lo yogurt greco. Frullate.
Versate il composto in una ciotola
Decorate con delle fettine di frutta che avete già utilizzato poi aggiungete la frutta secca e i fiocchi di avena
Lo Smoothie bowl con mango e banane è pronto!
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 878Kcal
- Carboidrati: 168.7g
- Lipidi: 6.2g
- Grassi saturi: 1.9g
- Proteine: 17.5g
- Fibre: 28.2g
- Zucchero: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (1655g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Domande
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