Lassi al mango
Il lassì al mango. Direttamente dall'india una bevanda sana, gustosa e nutriente. Gli indiani lo consumano anche durante i pasti ma noi preferiamo servirlo a colazione o a merenda. Vi va di provarlo?
Ingredienti
1
Costo stimato: 0.89Euros€ (0.89€/Porzioni)
Materiale
- Frullatore
Preparazione
Tagliate la polpa di mango a pezzi. Poi frullatela con lo yogurt e con lo zucchero.
Aggiungete il latte, poco alla volta, continuando a frullare. Il lassi deve essere molto cremoso.
Il vostro lassi al mango è pronto!
FAQ ❓
Quali sono i benefici del lassi al mango?
Il lassi al mango è ricco di probiotici grazie allo yogurt, che favorisce la digestione, e contiene vitamine e minerali essenziali provenienti dal mango.
Posso sostituire lo yogurt bianco con un'alternativa vegana?
Sì, puoi utilizzare yogurt di cocco o di soia per una versione vegana del lassi al mango, mantenendo comunque la cremosità della bevanda.
Il lassi al mango può essere preparato in anticipo?
È consigliabile consumarlo fresco per mantenere la sua cremosità, ma può essere conservato in frigorifero per un massimo di 24 ore.
Come posso rendere il lassi al mango più dolce?
Puoi aumentare la quantità di zucchero o aggiungere un dolcificante naturale come il miele o lo sciroppo d'acero, a seconda delle tue preferenze.
È possibile aggiungere altri ingredienti al lassi al mango?
Assolutamente! Puoi sperimentare con spezie come il cardamomo o aggiungere frutta come la banana per variare il sapore e la consistenza.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 245Kcal
- Carboidrati: 45.7g
- Lipidi: 2.3g
- Grassi saturi: 1.4g
- Proteine: 7.6g
- Fibre: 2.9g
- Zucchero: 44.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 12
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (350g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
Senza frutta a guscio
Attributi:
Conservazione in frigorifero
Petitchef_IT Domande
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