Petitchef

Zuppa Piselli Lenticchie e Carote

Un po 'di verdure a farci del bene.

Portata principale
4 porzioni
20 min
40 min
facile
82 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 0.83 (0.21€/Porzioni)

Preparazione

  • Mettete in una pentola di acqua salata e aggiunto qualche scintillio curry e un po 'di pepe.
  • Gettato in lenti e mettere il timer da cucina per 20 minuti.
  • Quando il timer suonò, aggiungere le carote, dadi e impostare il timer per 10 minuti, il suono del timer, aggiungere i piselli surgelati e cuocere per 10 minuti.
  • Trascorrere il mio tempo libero e mettere tutto dento il contenitore di un frullatore e aggiungere il liquido di cottura fino ottiena consistenza desiderata.
  • Ripasso in una padella momento giusto per rendere il piatto caldo.
  • Servire con un filo d'olio extravergine d'oliva.

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (113g)
Calorie: 82Kcal
  • Carboidrati: 11.8g
  • Lipidi: 0.5g
  • Grassi saturi: 0.1g
  • Proteine: 5.3g
  • Fibre: 4.6g
  • Zucchero: 3.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Zuppa fredda di piselli - ricetta veloce
Zuppa fredda di piselli - ricetta veloce
2 porzioni
20 min
facile
4 / 5
Ricetta Zuppa di lenticchie spagnola
Zuppa di lenticchie spagnola
4 porzioni
55 min
facile
4.2 / 5
Ricetta Zuppa di lenticchie corallo e zucca
Zuppa di lenticchie corallo e zucca
5 porzioni
45 min
facile
5 / 5
Ricetta Zuppa di cavolo
Zuppa di cavolo
4 porzioni
45 min
facile
3.9 / 5
Ricetta Zuppa fredda di cetrioli e menta
Zuppa fredda di cetrioli e menta
2 porzioni
10 min
facile
4.3 / 5

Ricette

Articoli correlati

Le ricette per preparare i migliori dolci con le carote Le ricette per preparare i migliori dolci con le carote Piselli: 7 benefici e tante squisite ricette da preparare con questo ortaggio Piselli: 7 benefici e tante squisite ricette da preparare con questo ortaggio Le insalate autunnali da provare subito a casa! Le insalate autunnali da provare subito a casa!

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Qual è l'ingrediente che compri più in questo periodo?
Vota