Zuppa fredda di zucchine e menta

vota adesso
Zuppa fredda di zucchine e menta
Portata principale
facile
15 min
77 Kcal

Una zuppa tutta semplicemente succulenta!

Ingredienti

2
Costo stimato: 1.09€ (0.54€/Porzioni)

Preparazione

  • Prendete 1 grossa zucchina e tagliatela a rondelle, mettetela nella coppa del frullatore a immersione insieme a 2 vasetti di yogurt bianco e frullate per bene.
  • Aggiungete un cucchiaio di menta secca , regolate bene di sale e di pepe e date di nuovo una bella frullata.
  • Versate nel piatto o tazza di portata e guarnite con un filo d'olio evo.

Vota questa ricetta

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 76Kcal
  • Carboidrati: 7.7g
  • Lipidi: 1.6g
  • Grassi saturi: 0.9g
  • Proteine: 6g
  • Fibre: 1.9g
  • Zucchero: 7.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (245g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
laurasanLaurasan

Domande

Foto dei membri

Commenti

Vota questa ricetta: