Trofie zucchine, zafferano e gamberetti: un primo elegante e facilissimo da preparare

Hai voglia di un primo piatto sfizioso, profumato e velocissimo da preparare? Le trofie con zucchine, zafferano e gamberetti sono la soluzione ideale per portare in tavola un'esplosione di sapori delicati ma avvolgenti, perfetti per esaltare la freschezza della primavera e la leggerezza dell’estate. Le zucchine croccanti si fondono con il profumo intenso dello zafferano e la dolcezza dei gamberetti, creando un piatto cremoso, elegante e pronto in pochi minuti.
Ingredienti
4
Costo stimato: 8.27Euros€ (2.07€/Porzioni)
Materiale
- 2 pentole
- Padella
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura20 min
- Lavare le zucchine, tagliarle a rondelle sottili e farle saltare in padella con un filo d’olio extravergine d’oliva e un pizzico di sale. Cuocere per circa 15 minuti, aggiungendo poco brodo vegetale alla volta per mantenerle morbide e saporite.
- Nel frattempo, portare a ebollizione abbondante acqua salata in due pentole: una grande per cuocere la pasta e una più piccola per sbollentare i gamberetti freschi per circa 5 minuti.
- Unire alle zucchine cotte un filo di panna fresca e sciogliere al loro interno la bustina di zafferano, mescolando delicatamente per ottenere una crema uniforme. Aggiungere i gamberetti e lasciare insaporire il tutto per un paio di minuti a fuoco medio.
- Infine, saltare le trofie cotte al dente direttamente in padella con il condimento, mantecare bene e spolverizzare con una macinata di pepe prima di servire.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 636Kcal
- Carboidrati: 83.7g
- Lipidi: 15.7g
- Grassi saturi: 9.4g
- Proteine: 33.9g
- Fibre: 7.1g
- Zucchero: 6.9g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (388g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Attrezzatura da cucina
Fornelli
Attributi:
Conservazione in frigorifero
Domande
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