Petitchef

Pollo impanato all'americana

Portata principale
4 porzioni
60 min
facile
464 Kcal
Pollo all'americana

Ingredienti

Numero di porzioni: 4


2 spicchi di aglio

2 cucchiai di grana


3 cucchiai di pangrattato

2 cucchiai di olio extravergine d'oliva

Preparazione

  • Dividere il pollo in pezzi e farlo marinare per una notte in una ciotola di vetro con succo del limone, prezzemolo e aglio tritati, olio, grana grattugiato e sale.
    Il giorno successivo riprendere il pollo e scolare leggermente dalla sua marinata, passare nel pangrattato e distribuire i pezzi in una teglia, rivestita di carta forno e con un filo di olio.
  • Cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 1 ora.
    Accompagnare con delle patate o della rucola.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (213g)
Calorie: 464Kcal
  • Carboidrati: 10.1g
  • Lipidi: 24.6g
  • Grassi saturi: 6.3g
  • Proteine: 48.2g
  • Fibre: 1.4g
  • Zucchero: 1.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 11

Domande:






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