Piccole cotolette con impanatura speciale!

Piccole cotolette con impanatura speciale!
Portata principale
facile
30 min
925 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 5.12 (2.56€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione10 min
Cottura20 min
  • Lavate la carne, asciugatela e tagliate ogni fetta in 3 pezzetti.
    Sbattete l'uovo con prezzemolo, pepe e il grana.
  • In un piatto mescolate il pangrattato con la paprika e il sesamo.
  • Scaldate abbondante olio per friggere in una padella a bordi alti.
  • Passate le bistecchine prima nell'uovo, rigirandole da entrambi i lati e poi con il palmo della mano impanatele nel mix di pan grattato, sesamo e paprika.
  • Friggetele finchè saranno belle dorate, tamponatele su carta assorbente da cucina per togliere l'unto in eccesso e servite con una bella insalata.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 925Kcal
  • Carboidrati: 132.4g
  • Lipidi: 21.9g
  • Grassi saturi: 8.1g
  • Proteine: 45.6g
  • Fibre: 7.4g
  • Zucchero: 74.7g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 35
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (343g)
Senza zuccheri aggiunti
zuliettaZulietta

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