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Pasta al sugo di merluzzo

Un vero cumulo di benefici: il pesce congelato è ideale in questa fase dello svezzamento. La prova la si ha in questa semplice e saporita ricetta.

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9 porzioni
20 min
10 min
facile
33 Kcal
  • (2.8/5 - 6 voti)
  • 8
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Ingredienti

9
Costo stimato: 0.9€ (0.1€/Porzioni)

Preparazione

  • Cuocere il merluzzo al vapore, tritarlo e schiacciarlo bene con una forchetta.
  • Mescolare il merluzzo tritato con la salsa di pomodoro e un filo di olio.
  • Cuocere la pasta e condirla con salsa di pesce.

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Pasta con la 'nduja, un primo piatto calabrese facilissimo da preparare


micina700 Micina700

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (16g)
Calorie: 33Kcal
  • Carboidrati: 3.6g
  • Lipidi: 1.2g
  • Grassi saturi: 0.2g
  • Proteine: 1.8g
  • Fibre: 0.2g
  • Zucchero: 0.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






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