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Insalata con mango, noci e pinoli

Un'insalata gustosa con frutta fresca e frutta secca. Provate questo abbinamento per realizzare un piatto vegano da acquolina in bocca

Portata principale
1 porzioni
10 min
facile
832 Kcal
Insalata con mango, noci e pinoli
  • (3.6/5 - 16 voti)
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Ingredienti

1
Costo stimato: 4.78€ (4.78€/Porzioni)

Preparazione

  • Pulire e lavare l'insalata, quindi spezzettatela grossolanamente e di mettetela in una ciotola
  • Ora sbucciate il mango e tagliatelo a pezzetti. Aggiungetelo nella ciotola con l''insalata
  • A questo pinto aggiungete anche la frutta secca. Condite con aceto balsamico, olio d'oliva, sale e pepe e mescolate per bene
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 832Kcal
  • Carboidrati: 62.4g
  • Lipidi: 54.7g
  • Grassi saturi: 5.4g
  • Proteine: 12.2g
  • Fibre: 13.5g
  • Zucchero: 56.7g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 32
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (579g)
Senza glutine
Vegano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

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Insalata di asparagi, feta e noci


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