Broccoli e cipolle
Ingredienti
2
Costo stimato: 0.45Euros€ (0.23€/Porzioni)
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Preparazione
Preparazione15 min
Cottura25 min
- Affettato finemente la cipolla, irrorato con olio direttamente in padella ad lasciato insaporire.
- Nel frattempo cotto i broccoli nel micro.
- Fate imbiondire la cipolla a fuoco vivo, aggiungere i broccoli, sfumato un bicchierino di vino bianco secco facoltativo
- Aggiungere sale pepe e dadoho abbassato la fiamma ed lasciare cuocere 5 minuti.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 71Kcal
- Carboidrati: 3.3g
- Lipidi: 5.4g
- Grassi saturi: 0.7g
- Proteine: 1.4g
- Fibre: 1.7g
- Zucchero: 2.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (80g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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