Torta di carote e arance

Una torta gustosa ma allo stesso tempo sana, fatta con carote, arance, farina integrale, fruttosio...
Ingredienti
Preparazione
- Mettete le mandorle nel mixer insieme a 3 cucchiaini di fruttosio e tritate finemente.
Separate gli albumi dai tuorli, mettete gli albumi in frigorifero e lavorate i tuorli con il fruttosio. Dovete ottenere un composto chiaro e spumoso. - Grattate la scorza di un arancia, spremete 2 arance. Poco alla volta aggiungete il succo d’arancia al composto e dopo l’olio.
- In una ciotola mescolate le 2 farine setacciate, il lievito e le mandorle tritate e la buccia dell’arancia, aggiungete al composto di uova poco alla volta e mescolate.
- Tritare a fiammifero le carote e aggiungerlo al composto.
Quando è tutto amalgamato, montate a neve gli albumi e incorporateli delicatamente al composto. - Prendete una teglia, ungetela bene e metteteci l’impasto.
Deve cuocere a 180° in forno statico per 30 minuti e poi lasciatela altri 10 minuti in forno aperto e spento.
Quando è fredda spolveratela con lo zucchero a velo.
Nutrizione
- Carboidrati: 32.6g
- Lipidi: 9.4g
- Grassi saturi: 1.4g
- Proteine: 8.6g
- Fibre: 3.6g
- Zucchero: 17.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 10
Domande
Ciaoi attira ma si può fare anche con una farina di riso o senza glutine....grazie
Si, certo. Sarà un po meno "rustica" ma sarà buona lo stesso.
Scusa ma nella ricetta " torta di carote e arance" in quale tappa inserisci le carote? Grazie
Scusa, cuoca distratta! Le carote vanno tritate a fiammifero e messe prima degli albumi.
E le carote quando vengone messe, visto che nella ricetta ci sono! La ricetta mi piace e la vorrei fare. Grazie cesare
Scusa, cuoca distratta! Le carote vanno tritate a fiammifero e messe prima degli albumi.
E le carote come le uso e quando le metto?????
Scusa, cuoca distratta! Le carote vanno tritate a fiammifero e messe prima degli albumi.
Ma dove sono le carote ? Viene spiegato tutto molto bene, ma della preparazione, della cottura, dell'inserimento delle carote nell'impasto non c'è traccia !!!
Scusa, cuoca distratta! Le carote vanno tritate a fiammifero e messe prima degli albumi.
MI piac emolto questa ricetta..vorrei farla..!!mA...dove sono le carote? non dici nè come farle nè quando aggiungerle...potresti darmi quest aindicaizone? grazie mille
Scusa, cuoca distratta! Le carote vanno tritate a fiammifero e messe prima degli albumi.
...e le carote????
Scusa, cuoca distratta! Le carote vanno tritate a fiammifero e messe prima degli albumi.
Foto dei membri
Commenti
anonymous
Perché fate mettere gli albumi in frigo prima di montarli?Ho sentito molti pasticceri affermare che montano meglio se non sono freddi,ma a temperatura ambiente.
anonymous
È veramente eccellente questa torta di carote e arance poi con questo tempo freddissimo è ideale con un thè bollentissimo complimenti allo Chef.
anonymous
Molto invitante presto la proverò spero di trovare la farina timilia
anonymous
Ok!
anonymous
Semplice buona e sana...da provare!
anonymous
Semplice....buona per grandi e piccini
anonymous
Eccellente
anonymous
Buonissima..sono gli ingredienti a me preferiti!!!!
Vota questa ricetta