Petitchef

Smoothie alle fragole, yogurt e miele

Dessert
4 porzioni
15 min
facile
La bevanda del momento, a base di frutta o verdura, riconoscibile dalla consistenza, un purea non troppo liquida che la distingue dai sui parenti più vicini: il frappè ed il milk-shake.
Non ci sono limiti, si può usare la frutta fresca o surgelata ed anche verdura o un mix di entrambe; da provare sicuramente al pomodoro, alla carota o al cetriolo.
Se amate i gusti “corposi” potete aggiungere yogurt o gelato, se amate i gusti “semplici” aggiungete latte o succo di frutta

Ingredienti

Numero di porzioni: 4
350 grammi di fragole

170 grammi di yogurt greco

5 cubetti di ghiaccio

3 banane mature

3 cucchiai di miele millefiori

Preparazione

  • Dopo aver lavato le fragole togliete il picciolo e tagliatele a pezzi; sbucciate le banane tagliatele a rondelle.
  • Nel frullatore unite la frutta, lo yogurt greco, il miele ed il ghiaccio. Una volta ottenuta la consistenza desiderata è pronto.
  • Servite subito per godere di tutta la sua freschissima bontà.



Commenti dei membri:

loryblu, 16/09/2015

Da provare!!!

(1) (0) Abuso
AnnaSweetSecrets
Risposta AnnaSweetSecrets:

Ciao Loryblu, sono felice che tu voglia provare i miei Smoothies. Una volta che li avrai provati fammi sapere :D


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