Uova in camicia su crostoni
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Ingredienti
2
Costo stimato: 1.44Euros€ (0.72€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione15 min
Cottura3 min
- In un pentolino di medie dimensioni mettete l'acqua e portatela ad ebolizione. Acidulatela con uncucchiaio abbondante di aceto.
- Abbassate la fiamma. Sgusciate un uovo e versatelo con delicatezza, senza romperne il tuorlo, sopra un piattino.
- Fatelo poi scivolare nell'aqua. Cuocetelo per 2 o 3 minuti voltandolo delicatamente di lato.
- Abbrustolite due fette di pane ed adagiatele sui piatti.
Con il mestolo forato prelevate l'uovo e versatelo con attenzione sopra la fette di pane.
Salate e pepate.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 363Kcal
- Carboidrati: 57.4g
- Lipidi: 6.7g
- Grassi saturi: 1.5g
- Proteine: 15.6g
- Fibre: 3.3g
- Zucchero: 2.9g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (207g)
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
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