Tuna salad

TUNA SALAD
Antipasto
facile
25 min
840 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 4.04 (2.02€/Porzioni)

Preparazione

  • In un'insalatiera versare 350 g di tonno in scatola all'olio o al naturale.
  • Tagliare a cubetti piccoli una costa di sedano, una carota e se piace, anche un cipollotto, infine, mezza mela.
  • Unire tutte le verdure e la mela nell'insalatiera con il tonno e mescolare.
  • Condire con una spruzzata di limone, un pizzico di sale e di pepe, tre cucchiai di maionese e un cucchiaino di senape.
  • Amalgamare tutti gli ingredienti quindi servire su una foglia di lattuga oppure farcire un sandwich.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 840Kcal
  • Carboidrati: 15.1g
  • Lipidi: 63.3g
  • Grassi saturi: 6.5g
  • Proteine: 47.5g
  • Fibre: 4.3g
  • Zucchero: 13.2g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 24
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (425g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
PPeperoncina

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