Tuna salad

Tuna salad
Portata principale
facile
30 min
241 Kcal

Una insalata gustosa e nutriente

Ingredienti

4
Costo stimato: 5.92 (1.48€/Porzioni)

Preparazione

  • Tritare tutti gli ingredienti (tranne il tonno) molto finemente .
  • Mettere in una insalatiera e spruzzare con il limone.
  • Aggiungere il tonno e mescolare bene.
  • Aggiungere la maionese e la senape avendo cura di amalgamare bene.
  • Condire con sale e pepe e servire con dei tramezzini oppure su un letto di insalata.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 241Kcal
  • Carboidrati: 7.2g
  • Lipidi: 12.9g
  • Grassi saturi: 1.9g
  • Proteine: 21.7g
  • Fibre: 2.1g
  • Zucchero: 6.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (199g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

Attributi:

Conservazione in frigorifero
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Domande

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Commenti

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anonymous

Ottma

abuso
patuscha

patuscha

Bella , leggera e fresca ...facile da preparare!!

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