Petitchef

Insalata di fave e pancetta

Antipasto
4 porzioni
45 min
10 min
facile
Una particolare insalata da servire come antipasto

Ingredienti

Numero di porzioni: 4
1 kg di fave con baccello (o 500 gr di fave già sbucciate)

100 gr di pancetta a cubetti


50 gr di semi misti

1 cucchiaio di olio di oliva

1 cucchiaio di olio di noce

1 cucchiaio di aceto di vino rosso

1 cucchiaino di senape

sale

pepe

Preparazione

  • Tappa 1 - Insalata di fave e pancetta
    Sbucciate le fave. Se utilizzate delle fave surgelate, scongelatele.
  • Tappa 2 - Insalata di fave e pancetta
    Sciacquatele, poi cuocetele in acqua bollente per 10 minuti. Quindi scolatele e lasciatele raffreddare.
  • Tappa 3 - Insalata di fave e pancetta
    Ora cuocete in padella la pancetta. Poi mettetela da parte. Tagliate a pezzetti piccolissimi lo scalogno. Quanto tutti gli ingredienti saranno freddi mescolateli con i semi misti
  • Tappa 4 - Insalata di fave e pancetta
    Adesso preparate la vinaigrette:
    in una ciotolina mescolate l'olio d'oliva, l'olio di noce, l'aceto di vino rosso il pepe e la senape.
  • Tappa 5 - Insalata di fave e pancetta
    Versate la vinaigrette sull'insalata e mescolate per bene
  • Tappa 6 - Insalata di fave e pancetta
    L'insalata di fave è pronta!

Video

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Foto

Insalata di fave e pancetta, foto 1Insalata di fave e pancetta, foto 2Insalata di fave e pancetta, foto 3

Domande:

Buongiorno,volevo sapere cosa intende x semi misti..cosa sono?Grazie

Rispondere:

Buongiorno, in commercio si trovano delle miscele di semi commestibili: semi di lino, semi di sesamo, semi di girasole e semi di zucca. Scegli tu quale preferisci! ;-)






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