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Tramezzini integrali con le mele

Altro
2 porzioni
30 min
30 min
facile
228 Kcal
Tramezzini integrali con le mele
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Ingredienti

2
Costo stimato: 1.58€ (0.79€/Porzioni)

Preparazione

  • Preparato il pane con la macchina del pane, usando una farina integrale con semi vari. Affettato ed tostato leggermente le fette.
  • Su una fetta messo uno strato di formaggio splamabile, aggiunto due fettine di mela tagliata sottile e poi una fetta di bresaola.
  • Chiuso con un'altra fetta di pane.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 228Kcal
  • Carboidrati: 36.9g
  • Lipidi: 4g
  • Grassi saturi: 1.9g
  • Proteine: 9.1g
  • Fibre: 3g
  • Zucchero: 9.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (140g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

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