Tramezzini integrali con le mele
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Ingredienti
2
Costo stimato: 1.58Euros€ (0.79€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura30 min
- Preparato il pane con la macchina del pane, usando una farina integrale con semi vari. Affettato ed tostato leggermente le fette.
- Su una fetta messo uno strato di formaggio splamabile, aggiunto due fettine di mela tagliata sottile e poi una fetta di bresaola.
- Chiuso con un'altra fetta di pane.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 228Kcal
- Carboidrati: 36.9g
- Lipidi: 4g
- Grassi saturi: 1.9g
- Proteine: 9.1g
- Fibre: 3g
- Zucchero: 9.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (140g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
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