Pane di farina di riso con lievito madre
Ingredienti
4
Costo stimato: 1.46Euros€ (0.36€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura40 min
- La sera precedente:In una terrina setacciate le varie farine. Sciogliete il lievito madre nell'acqua scaldata a 37° e versate il tutto nelle farine. Unitevi l'olio, il sale e lo zucchero. Amalgamate bene gli ingredienti cercando di ben incorporare aria lavorando per circa 10 minuti.
- Mettete il panetto in una terrina e copritela bene. Lasciate riposare fino al mattino successivo.La mattina seguente:Prendete l'impasto lavoratelo con il mattarello formando un rettangolo.
- Prendetelo per il lato più corto e piegatelo su sé stesso, dividetelo in due pezzi e mettete ogni pezzo in uno stampo da plumcake.
- Coprite i due stampi e lasciate lievitare fino al raddoppio ben coperto.
- Coprite con della carta stagnola ed infornate in forno già caldo a 200° per circa 40 minuti.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 638Kcal
- Carboidrati: 95.7g
- Lipidi: 14.9g
- Grassi saturi: 2.1g
- Proteine: 25.7g
- Fibre: 7.8g
- Zucchero: 5.1g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 18
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (228g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
Domande
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Commenti
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anonymous
Ottimo !!!
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