Tagliata di pollo agli agrumi

Name: Tagliata di pollo agli agrumi
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: 250 gr di petti di pollo; 1 Arancio; 1 Limone; Sale; Olio; Farina

Portata principale

media

35 min

388 Kcal

Per mantenersi leggeri...dopo le feste

Ingredienti

250 gr di petti di pollo
1 Arancio
1 Limone
Sale
Olio
Farina

Ricette simili

Ravioli di pollo al vapore - bouchons réunionnais

Preparazione

Preparazione20 min

Cottura15 min

Tagliate a tranci il petto di pollo e infarinateli
In una padella antiaderente fate scaldare un filo di olio e adagiatevi il pollo infarinato
Nel frattempo spremete il succo di un arancio e del limone non trattati
Sfumate il pollo con il succo ottenuto e proseguite la cottura
Impiattate decorando con una fetta di arancio e una di limone e una macinata di sale nero
Et voila'...Bon Appetit!

Vota questa ricetta

Eccellente!!! Molto buono Buono Così così hmmm, non è buono

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 388Kcal

Carboidrati: 36.1g
Lipidi: 7.8g
Grassi saturi: 1.4g
Proteine: 39.1g
Fibre: 3.2g
Zucchero: 2.7g
ProPoints: 10
SmartPoints: 9

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (249g)

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

CCliv

Domande

Foto dei membri

Pubblica la foto di questa ricetta

Commenti

Vota questa ricetta:

Eccellente!!! Molto buono Buono Così così hmmm, non è buono

3/5, 1 voto