Pollo agrodolce con arance e miele

Un'ottima ricetta per preparare il pollo. Provatela subito!
Ingredienti
4
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura30 min
- In una casseruola preparare il condimento unendo il miele, l'olio,sale, le spezie e il succo di mezza arancia.
- L'altra metà arancia fatela a pezzetti ed aggiungetela. Emulsionare.
- Prendere i fusi passarli nella casseruola per farli insaporire, quindi posizionarli in una teglia rivestita da carta da forno.
- Spolverare con i muesli croccanti ed infornare per 30 minuti circa a 180 gradi.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 201Kcal
- Carboidrati: 18.8g
- Lipidi: 9g
- Grassi saturi: 2.2g
- Proteine: 9.2g
- Fibre: 3g
- Zucchero: 15.6g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (116g)
Senza lattosio
Senza uova
Domande
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