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Frittata vegetariana

La vostra frittata vegetariana e’ pronta. Servire calda o fredda.

Portata principale
4 porzioni
20 min
20 min
media
304 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 4.17 (1.04€/Porzioni)

Preparazione

  • In un’ampia padella antiaderente fate soffriggere lo scalogno tagliato sottile, i pisellini, il mais, le cimette e la carota a rondelle spesse.
  • Aggiungete la patata tagliata a quadratini molto molto piccoli e fate soffriggere coprendo, a fiamma media, per 5 minuti, regolando di sale.
  • Nel frattempo sbattete nel frattempo le uova, salate e pepate, ed incorporate alle uova il pesto; alzate la fiamma alle verdure ed aggiungete l’uovo, facendo cuocere prima da un lato e poi dall’altro (per capovolgere la frittata aiutatevi con un piatto).

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (439g)
Calorie: 304Kcal
  • Carboidrati: 27.5g
  • Lipidi: 12.1g
  • Grassi saturi: 2.3g
  • Proteine: 15.9g
  • Fibre: 10.4g
  • Zucchero: 9.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Senza glutine
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti

Foto

Frittata vegetariana
Frittata vegetariana - foto 2
Frittata vegetariana - foto 3
Frittata vegetariana - foto 4
Frittata vegetariana - foto 5

Domande:






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