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Ricetta per ostriche
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Ricetta con noci
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170 - ostriche cotte
170 - Ostriche cotte
Ingredienti
4
Costo stimato: 24.97Euros€ (6.24€/Porzioni)
Preparazione
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Aprite le ostriche e conservatene il liquido.
Fate bollire il liquido filtrato e buttatevi le ostriche per 30 secondi, togliete dal fuoco.
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Pulite e tagliate a rondelle i porri.
In una padella antiaderente fate fondere il burro e aggiungete i porri, fate cuocere per 10 minuti.
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Scolate le ostriche.
Ai porri aggiungete le ostriche e il vino, fate evaporare.
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Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (380g)
Calorie: 187Kcal
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Carboidrati: 10.6g
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Lipidi: 6.1g
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Grassi saturi: 3.2g
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Proteine: 10.5g
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Fibre: 5.5g
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Zucchero: 7.9g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande:
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