Frullato cremoso con frutti di bosco e avocado

Ingredienti

• 1/2 tazza di frutti di bosco mix surgelati
• 1 tazza di zucchina surgelata
• 1/2 avocado
• 1 cucchiaio di miele
• il succo di mezzo limone (o meno)
• 1 cucchiaino di zenzero fresco tritato
• 1/4 cucchiaino di sale (io uso il sale rosa)
• 200 ml di acqua di cocco naturale

Materiale

• frullatore

Preparazione

• Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore. Frullate ad alta velocita per 1-2 minuti (a seconda dell'apparecchio) fino ad ottenere un frullato senza grumi e cremoso.
• Versare in un bicchiere e servire immediatamente

Domande

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