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Lassi ai frutti di bosco

Drink
1 porzioni
5 min
facile
217 Kcal
  • Lassi ai frutti di bosco
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Lassi ai frutti di bosco
 
Il lassi è una bevanda indiana a base di yogurt. Una ricetta semplice e velocissima da preparare: in soli 5 minuti sarà pronta per degustarla. Ottima per colazione o merenda!

Ingredienti

Numero di porzioni: 1
165 gr di frutti di bosco
1 yogurt bianco naturale
1 cucchiaio di zucchero
50 ml di latte

Materiale

Frullatore

Preparazione

  • Tappa 1 - Lassi ai frutti di boscoFrullate lo yogurt con i frutti di bosco e lo zucchero.
  • Tappa 2 - Lassi ai frutti di boscoAggiungete il latte, poco alla volta, continuando a frullare. Dovete ottenere un composto cremoso.
  • Tappa 3 - Lassi ai frutti di boscoPronto. Il vostro lassi ai frutti rossi è pronto per essere degustato

Video

YouTube
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Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 350g
Calorie: 217Kcal
  • Carbo: 32g
  • Grassi tot.: 3g
  • Grassi sat.: 1.3g
  • Proteine: 8.3g
  • Fibre: 7.6g
  • Zucchero: 31.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10

senza glutinesenza glutine
vegetarianovegetariano
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie




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