Petitchef

Lassi ai frutti di bosco

Drink
1 porzioni
5 min
facile
217 Kcal
Il lassi è una bevanda indiana a base di yogurt. Una ricetta semplice e velocissima da preparare: in soli 5 minuti sarà pronta per degustarla. Ottima per colazione o merenda!

Ingredienti

Numero di porzioni: 1
165 gr di frutti di bosco

1 yogurt bianco naturale

1 cucchiaio di zucchero

50 ml di latte

Materiale

Frullatore

Preparazione

  • Tappa 1 - Lassi ai frutti di bosco
    Frullate lo yogurt con i frutti di bosco e lo zucchero.
  • Tappa 2 - Lassi ai frutti di bosco
    Aggiungete il latte, poco alla volta, continuando a frullare. Dovete ottenere un composto cremoso.
  • Tappa 3 - Lassi ai frutti di bosco
    Pronto. Il vostro lassi ai frutti rossi è pronto per essere degustato

Video

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Foto

Lassi ai frutti di bosco, foto 1Lassi ai frutti di bosco, foto 2Lassi ai frutti di bosco, foto 3Lassi ai frutti di bosco, foto 4

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 350g
Calorie: 217Kcal
  • Carboidrati: 32g
  • Lipidi: 3g
  • Grassi saturi: 1.3g
  • Proteine: 8.3g
  • Fibre: 7.6g
  • Zucchero: 31.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10

senza glutinesenza glutine
vegetarianovegetariano
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie





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