Petitchef

Contorno di peperoni in padella col rosmarino

Contorni
1 porzioni
20 min
15 min
facile
159 Kcal

Ingredienti

Numero di porzioni: 1
Olio extravergine d?oliva

due o tre spicchi d?aglio

un rametto di rosmarino

Sale q.b.

Pomodorini freschi

Peperoni rossi o verdi a piacere

Preparazione

  • Lavare e pulire le verdure, privare se riuscite i pomodori della buccia e dei semini e tagliarli a dadini; tagliare i peperoni a quadrotti.
  • In una padella antiaderente fate scaldare l?olio con l?aglio sbucciato e schiacciato fatevi saltare i peperoni per cinque o sei minuti, regolate di sale.
  • Unire i pomodorini e il rametto di rosmarino.
  • Coprire e cuocere mescolando di tanto in tanto.

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 183g
Calorie: 159Kcal
  • Carboidrati: 9.7g
  • Lipidi: 10.9g
  • Grassi saturi: 1.3g
  • Proteine: 2.8g
  • Fibre: 5.3g
  • Zucchero: 7.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
senza glutinesenza glutine
vegetarianovegetariano
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie

Foto

CONTORNO DI PEPERONI IN PADELLA COL ROSMARINO, foto 1CONTORNO DI PEPERONI IN PADELLA COL ROSMARINO, foto 2CONTORNO DI PEPERONI IN PADELLA COL ROSMARINO, foto 3


Commenti dei membri:

23/01/2013

Good

(0) (0) Abuso
06/01/2013

MOLTO BUONA SI MOLTO

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