Porcini grigliati
I porcini grigliati: una ricetta davvero alla portata di tutti, velocissima per un risultato prelibato.
Ingredienti
4
Costo stimato: 2.97Euros€ (0.74€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione20 min
Cottura10 min
- Scegliete dei porcini possibilmente di uguali dimensioni, staccate delicatamente le teste dai gambi, raschiatele leggermente con un coltello, strofinatele con un panno umido e adagiatele in un piatto, irrorandole con un filo d'olio.
Quindi salate e pepate.
I gambi potete utilizzarli per un'altra preparazione, magari per un bel risotto. - Disponete i porcini su una griglia rovente, usando possibilmente una pinza, e lasciateli dorare, a fuoco moderato, da entrambi i lati.
- Nel frattempo preparate un trito d'aglio, prezzemolo e origano.
- Non appena le teste dei funghi saranno ben grigliate, disponetele sul piatto da portata, irroratele con un filo d'olio e cospargetele del trito preparato.
- I porcini grigliati sono pronti da servire in tavola.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 70Kcal
- Carboidrati: 1.7g
- Lipidi: 4.4g
- Grassi saturi: 0.3g
- Proteine: 4.4g
- Fibre: 2.8g
- Zucchero: 0.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (136g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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