Petitchef

Zucchine Sabbiose

Contorno sfizioso, veloce e facile da prepare. Un'ottima alternativa per non mangiare le solite zucchine. Potete anche servirle come antipasto. Se non le avete mai provate vi consiglio di farle e sentirete che profumino!!
Altro
2 porzioni
10 min
20 min
facile
332 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 3.53 (1.76€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - Zucchine Sabbiose
    Lavare, spuntare e tagliare le zucchine a rondelle sottili.
    In un ciotola mettere il pangrattato, aggiungere le erbe aromatiche, l'aglio tritato, il sale, il pepe e mescolare bene
    In un'altra ciotola sbattere leggermente gli albumi, intingere prima le fette di zucchine negli albumi e poi nel pangrattato aromatizzato.
  • Tappa 2 - Zucchine Sabbiose
    Posizionare le rondelle su una teglia rivestita con carta forno e condire, se volete, con un giro d'olio
    Cuocere in forno già caldo a 180° per 20 minuti circa. Impiattare e servire calde
    Buon Appetito!!!

Ricette simili

YouTube

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (410g)
Calorie: 331Kcal
  • Carboidrati: 43.1g
  • Lipidi: 9.4g
  • Grassi saturi: 1.1g
  • Proteine: 12.9g
  • Fibre: 9.7g
  • Zucchero: 7.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
vegetariano vegetariano

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Medaglioni di zucchine e feta
Medaglioni di zucchine e feta
6 porzioni
30 min
facile
5 / 5
Ricetta Riso alla feta e zucchine al limone
Riso alla feta e zucchine al limone
1 porzioni
25 min
facile
3 / 5
Ricetta Gratin di zucchine
Gratin di zucchine
6 porzioni
1 ora
facile
3.8 / 5
Ricetta Zucchine tonde ripiene
Zucchine tonde ripiene
3 porzioni
1 ora
facile
4.1 / 5
Ricetta Zucchine alla genovese
Zucchine alla genovese
6 porzioni
55 min
facile
3.7 / 5
Ricetta Zucchine ripiene di funghi champignon
Zucchine ripiene di funghi champignon
4 porzioni
50 min
facile
4.5 / 5

Ricette

Articoli correlati

Pasta con le zucchine: i migliori abbinamenti da provare a casa Pasta con le zucchine: i migliori abbinamenti da provare a casa Zucchine ripiene: 10 alternative facili e gustose Zucchine ripiene: 10 alternative facili e gustose Cosa posso preparare con... Le migliori selezioni di ricette a portata di un click! Cosa posso preparare con... Le migliori selezioni di ricette a portata di un click!

Domanda del giorno
Quanto tempo prima inizi a pensare ai menu delle Feste di Natale?
Vota