Ritorno a brux - con le marmellate di prugne, fichi, pere e cannella!
Una buona ricetta che vi darà una colazione piena di sapore!
Ingredienti
1
Preparazione
- Pelare e lavare la frutta, per poi frullarla un po' con il bimby (10 sec. vel. 5).
- Aggiungere lo zucchero mentre sotto la pentola il fuoco era già acceso, il succo di mezzo limone che poi gatteare assieme alla frutta a cuocere.
- Fare andare il tutto per almeno 50 minuti, prolungando il tempo di cottura nel caso non fosse densa come volevo.
- Sterilizzare i vasetti, e vi versare dentro la confettura ancora bollente, togliendo ovviamente il limone.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 83Kcal
- Carboidrati: 18.7g
- Lipidi: 1.4g
- Grassi saturi: 0.3g
- Proteine: 2.5g
- Fibre: 6.4g
- Zucchero: 16.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (208g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
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