Petto di pollo in friggitrice ad aria: succoso, dorato e pronto in pochi minuti!
Se desideri un piatto sano e gustoso senza passare troppo tempo in cucina, il petto di pollo in friggitrice ad aria è la soluzione perfetta! Grazie a questo metodo, otterrai una cottura rapida e perfettamente controllata: il pollo sarà tenero all'interno e dorato all'esterno, proprio come piace a te, senza bisogno di stare continuamente a monitorarlo. Che tu lo stia preparando per una cena veloce, un pranzo leggero o per arricchire un'insalata, il risultato sarà sempre impeccabile e delizioso. Facile da preparare, sano e versatile, questo piatto è una vera comodità per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare al gusto. Provalo e facci sapere cosa ne pensi.
Ingredienti
Materiale
- Friggitrice ad aria
- 1 ciotola + pellicola trasparente (o contenitore ermetico)
- carta da forno
Preparazione
Posizionare il petto di pollo in una ciotola e aggiungere l'olio d'oliva, il sale, il pepe, la paprika e il rosmarino essicato.
Ricoprire il pollo uniformemente con la marinata. Coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Rimuovere il petto di pollo dal frigorifero e lasciarlo a temperatura ambiente per 10 minuti. Successivamente, posizionarlo nel vassoio della friggitrice ad aria, precedentemente foderato con carta da forno.
Cuocere per 10 minuti in modalità Air Fry a 180°C.
Il petto di pollo in friggitrice ad aria è pronto!
Consigli
Devo preriscaldare la friggitrice ad aria per cuocere il petto di pollo?
No, non è necessario preriscaldarla!
Devo marinare il petto di pollo per cuocerlo in friggitrice ad aria?
Puoi cucinarlo subito, ma è consigliabile lasciarlo a temperatura ambiente per circa 10 minuti prima di metterlo in cottura. Puoi anche aggiungere alla marinata le spezie e le erbe aromatiche che preferisci, personalizzandola a tuo gusto!
Perché lasciare il pollo a temperatura ambiente prima della cottura?
Lasciarlo riposare a temperatura ambiente aiuta a mantenere il pollo più morbido e succoso durante la cottura.
Come conservare il pollo cotto in friggitrice ad aria?
In frigorifero: conservalo in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni.
Nel congelatore: riponilo in un sacchetto per il congelamento.
Quali contorni posso preparare per il pollo cotto in friggitrice ad aria?
Se cerchi idee per contorni sfiziosi, dai un'occhiata qui.
Nutrizione
- Carboidrati: 3.9g
- Lipidi: 16.1g
- Grassi saturi: 2.6g
- Proteine: 27.6g
- Fibre: 3.9g
- Zucchero: 3.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Attrezzatura da cucina
Attributi:
Petitchef_IT
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