Finocchi al pomodoro ...in pentola a pressione

Name: Finocchi al pomodoro ...in pentola a pressione
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: 1 finocchio; 500 ml di passata di pomodoro; -1/3 di una cipolla rossa o bianca; 5/6 foglie di basilico

Portata principale

facile

50 min

210 Kcal

Ingredienti

1 finocchio
500 ml di passata di pomodoro
1/3 di una cipolla rossa o bianca
5/6 foglie di basilico

Costo stimato: 1.48€ (0.74€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min

Cottura20 min

Cominciamo a tagliare il finocchio a pezzettini sù. Ora fate soffriggere un pochino,un minutino la cipolla in olio extravergine di oliva.
Gettate dentro la passata di pomodoro; sale&pepe qb; una mescolatina; gettate nella pap finocchi e basilico.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 210Kcal

Carboidrati: 32.5g
Lipidi: 6.5g
Grassi saturi: 0.6g
Proteine: 5.6g
Fibre: 5.8g
Zucchero: 8.2g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (359g)

Senza glutine

Vegano

Vegetariano

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

LLuby

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