Cucina col forno a microonde: patate al forno

Name: Cucina col forno a microonde: patate al forno
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: patate; olio; sale

Portata principale

facile

20 min

114 Kcal

Preparare questo piatto di patate.

Ingredienti

patate
olio
sale

Costo stimato: 0.25€ (0.12€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione10 min

Cottura10 min

Per preparare le patate al forno serve la funzione crisp del forno a microonde, omicroonde con grill.
Sbucciare le patate e tagliarle a fettine non tropo spesse, metterle ne piatto crips e cospargerle di olio, spezie ed aromi a piacere.
Rigirarle in modo da ungerle uniformemente in maniera leggera e cuocerle per 10 minuti ogni mezzo chilo. riugirandole un paio di volte.
A cottura terminata salare e lasciar riposare per qualche minuto. Poi servire.
Patate al forno cotte al microonde.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 114Kcal

Carboidrati: 15.1g
Lipidi: 5.1g
Grassi saturi: 0.6g
Proteine: 1.5g
Fibre: 1.1g
Zucchero: 1.3g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (81g)

Senza glutine

Vegano

Vegetariano

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

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