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Frappè banana e noci pecan
Frappè banana e noci pecan
Ingredienti
4
Costo stimato: 2.16Euros€ (0.54€/Porzioni)
Preparazione
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Elimina la parte iniziale e finale di ogni frutto. Tagliale a tocchetti.
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Spezza grossolanamente le noci.
Tieni da parte 2 cucchiai di noci.
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Metti le banane, le noci, il latte, lo zucchero e il ghiaccio nel frullatore e frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
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Distribuisci il composto in 4 bicchieri capienti, decora con i pezzettini di noci tenuti da parte e servi immediatamente.
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Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (180g)
Calorie: 305Kcal
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Carboidrati: 47.7g
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Lipidi: 10g
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Grassi saturi: 1.1g
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Proteine: 3.9g
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Fibre: 3.4g
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Zucchero: 41.8g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
14

senza glutine

vegetariano
Domande:
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