Frappè banana e noci pecan

vota adesso
Frappè banana e noci pecan
Dessert
facile
20 min
311 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.76 (0.69€/Porzioni)

Preparazione

  • Elimina la parte iniziale e finale di ogni frutto. Tagliale a tocchetti.
  • Spezza grossolanamente le noci.
    Tieni da parte 2 cucchiai di noci.
  • Metti le banane, le noci, il latte, lo zucchero e il ghiaccio nel frullatore e frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Distribuisci il composto in 4 bicchieri capienti, decora con i pezzettini di noci tenuti da parte e servi immediatamente.

Vota questa ricetta

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 311Kcal
  • Carboidrati: 46.6g
  • Lipidi: 11.5g
  • Grassi saturi: 1.2g
  • Proteine: 3.1g
  • Fibre: 3.9g
  • Zucchero: 41.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (180g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
CCaro83lina

Domande

Foto dei membri

Commenti

Vota questa ricetta: