Petitchef

Frappè banana e noci pecan

Dessert
4 porzioni
20 min
facile
305 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.16 (0.54€/Porzioni)

Preparazione

  • Elimina la parte iniziale e finale di ogni frutto. Tagliale a tocchetti.
  • Spezza grossolanamente le noci.
    Tieni da parte 2 cucchiai di noci.
  • Metti le banane, le noci, il latte, lo zucchero e il ghiaccio nel frullatore e frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Distribuisci il composto in 4 bicchieri capienti, decora con i pezzettini di noci tenuti da parte e servi immediatamente.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (180g)
Calorie: 305Kcal
  • Carboidrati: 47.7g
  • Lipidi: 10g
  • Grassi saturi: 1.1g
  • Proteine: 3.9g
  • Fibre: 3.4g
  • Zucchero: 41.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 14
senza glutine senza glutine
vegetariano vegetariano

Domande:






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