Frappè banana e noci pecan
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Ingredienti
4
Costo stimato: 2.76Euros€ (0.69€/Porzioni)
Preparazione
- Elimina la parte iniziale e finale di ogni frutto. Tagliale a tocchetti.
- Spezza grossolanamente le noci.
Tieni da parte 2 cucchiai di noci. - Metti le banane, le noci, il latte, lo zucchero e il ghiaccio nel frullatore e frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
- Distribuisci il composto in 4 bicchieri capienti, decora con i pezzettini di noci tenuti da parte e servi immediatamente.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 311Kcal
- Carboidrati: 46.6g
- Lipidi: 11.5g
- Grassi saturi: 1.2g
- Proteine: 3.1g
- Fibre: 3.9g
- Zucchero: 41.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (180g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
Domande
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