Carciofi sott'acqua

Carciofi sott'acqua
Altro
facile
55 min
206 Kcal

I carciofi sott’acqua rappresentano una delle conserve più semplici e salutari della tradizione contadina. Preparati con acqua, aceto e sale, questi carciofi mantengono intatto il loro sapore naturale e risultano più leggeri rispetto alle versioni sott’olio. Oltre a essere facili da realizzare, sono anche più economici, poiché non richiedono l'uso di olio extravergine d'oliva, spesso costoso. Perfetti come antipasto o contorno, i carciofi sott’acqua sono un'ottima scelta per chi cerca gusto e risparmio.

Ingredienti

8

Materiale

  • Pentola
  • Barattoli

Preparazione

Preparazione40 min
Cottura15 min
  • Armatevi di santa pazienza e pulite i carciofi! Metteteli in una bacinella piena di acqua e succo di limone così non diventeranno neri.
  • In una pentola o in una bacinella mettete un litro di acqua, mezzo litro di aceto bianco e 100 gr di sale. Mescolate in modo tale che il sale si sciolga per bene.
    Mettete i carciofi tagliati della dimensione che preferite dentro i barattoli e ricopriteli interamente con il liquido. Chiudete molto bene i barattoli.
  • Riempite una capiente pentola di acqua e metteteci dentro i barattoli di carciofi. Accendete il fuoco e, dal momento dell'ebollizione, contate 10 minuti.
  • Spegnete la fiamma e lasciate nella pentola per qualche minuto. Poi estraeteli e fateli raffreddare. Se qualcuno non dovesse risultare sigillato fatelo raffreddare capovolto: non so per quale motivo ma il barattolo si sigilla e non fa più clic clac!
    Aspettate 1 o 2 giorni prima di assaggiarli perchè devono "riposare" come dice mia nonna, cioè si devono un pò insaporire amalgamando tutti gli ingredienti.
  • E la nostra conserva è pronta, utilizzabile per tutti gli usi dei carciofi sott'olio, solo un pò più leggeri ed economici!

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Consigli

Quanto durano i carciofi sott’acqua conservati in barattolo sterilizzato?
Se conservati correttamente in barattoli sterilizzati e ben sigillati, i carciofi sott’acqua possono durare fino a 3-4 mesi in un luogo fresco, buio e asciutto. Una volta aperti, vanno tenuti in frigorifero e consumati entro 4-5 giorni.

Si possono conservare i carciofi sott’acqua senza sterilizzare i barattoli?
La sterilizzazione dei barattoli è fortemente consigliata per garantire sicurezza alimentare e una corretta conservazione. Evita il rischio di contaminazioni e prolunga la durata della conserva.

Posso usare altri tipi di aceto oltre a quello di vino bianco?
Sì, nella preparazione dei carciofi sott’acqua puoi sostituire l'aceto di vino bianco con aceto di mele, ideale per un gusto più delicato. È importante che l'aceto scelto abbia almeno 5% di acidità, per garantire una conservazione sicura dei carciofi sott’acqua nel tempo.

I carciofi sott’acqua sono più leggeri dei carciofi sott’olio?
Assolutamente sì! I carciofi sott’acqua sono una versione più leggera, economica e meno calorica rispetto ai classici carciofi sott’olio. Grazie all’assenza di olio, questa conserva valorizza il gusto autentico del carciofo, rendendola perfetta per chi cerca un’opzione sana e genuina.

È normale che l’acqua si intorbidisca dopo qualche settimana?
Un leggero intorbidimento dell’acqua nei carciofi sott’acqua può essere normale nel tempo. Tuttavia, se noti cambiamenti nel colore, odori sgradevoli o presenza di muffa, è consigliabile non consumare i carciofi sott’acqua, poiché potrebbero non essere più sicuri.

Si possono aromatizzare i carciofi sott’acqua?
Per rendere ancora più gustosi i tuoi carciofi sott’acqua, puoi aggiungere aromi naturali come aglio, peperoncino, prezzemolo fresco o foglie di alloro. Assicurati che tutti gli ingredienti siano ben lavati e freschi, così da arricchire il sapore della conserva in modo sicuro e naturale.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 206Kcal
  • Carboidrati: 23.1g
  • Lipidi: 0.9g
  • Grassi saturi: 0.2g
  • Proteine: 13.1g
  • Fibre: 25.5g
  • Zucchero: 6.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (494g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Attrezzatura da cucina

Fornelli
Gusta i tipici sicilianiGusta i tipici siciliani

Domande

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Commenti

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anonymous

Ottimi per problemi di linea buonissimi per la riserva di tutto l'anno

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