Bat bot
Ingredienti
1
Costo stimato: 0.2Euros€ (0.2€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura25 min
Sciogliere nell'acqua il lievito e il sale; mescolare le farine ed aggiungere il lievito.
Amalgamare e formare un panetto liscio. Dopo di che formare delle palline.
Cospargere di farina alla base e lasciar lievitare 10 minuti.
- A questo punto. Schiacciare le palline. Ottenendo dei dischetti dello spessore di 1 cm. Coprire e lasciar lievitare per 1 ora.
- Scaldare una padella,senza nessun condimento,e cuocere i panetti; prima di girarli farli gonfiare bene la sequenza di foto fa vedere il procedimento si devono gonfiare in modo da creare il vuoto interno.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 721Kcal
- Carboidrati: 142.4g
- Lipidi: 2.5g
- Grassi saturi: 0.4g
- Proteine: 26g
- Fibre: 8.2g
- Zucchero: 3.4g
- ProPoints: 19
- SmartPoints: 20
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (361g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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