Pudding con semi di chia e kiwi

Name: Pudding con semi di chia e kiwi
Prep time: 10 min
Total time: 6 h 10 min
Yield: 1
Cuisine: It
Ingredients: 40 gr di semi di chia; 150 ml di latte; 1 cucchiaio di miele; 1 kiwi

Snack

facile

6 h 10 m

377 Kcal

Una merenda sana e nutriente. Provate il nostro pudding con semi di chia e kiwi, per fare il pieno di vitamine, fibre e proteine vegetali. La ricetta è semplicissima, non vi resta che seguire le indicazioni per realizzarla casa!

Ingredienti

40 gr di semi di chia
150 ml di latte
1 cucchiaio di miele
1 kiwi

Costo stimato: 1.1€ (1.1€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione10 min

Tempo di attesa6 ore

Versate il latte in una ciotola, aggiungete il miele ed i semi di chia. Quindi mescolate. Lasciate riposare la preparazione una notte in frigorifero
Tagliate il kiwi a rondelle. Poi disponetele in verticale sulle pareti di un bicchiere (consultate la video ricetta a fondo pagina)
Aggiungete il pudding. Pronto !