Minestra di bruxelle e fette di palombo al microonde

Ingredienti

• cavolini di bruxelle
• dado granulare vegetale
• olio
• 1 spicchio d'aglio
• acqua

Preparazione

• Pulite i cavolini dalle foglie più esterne e dure, recuperatele e mettetele in una ciotola di acqua fredda con un cucchiaino di bicarbonato.
• Lasciate le così per qualche minuto, dopodichè, sciacquatele bene e mettetele a scolare.
  Trasferitele in una pentola per minestra con l'aglio e un filo d'olio.
• Lessate i cavolini interi in acqua leggermente salata, e una volta cotti toglieteli dall'acqua con una schiumarola, usateli a piacere come contorno.
• Usate l'acqua di cottura per coprire le foglioline tenute da parte precedentemente e fate bollire per almeno un'oretta, regolando insaporendo con dado granulare vegetale.
• Trascorso questo tempo, frullate tutto con il minipimer.
• Cuocete pasta o riso a piacere, aggiungendo alla fine un cucchiaio di "pesto di foglie di sedano" e una sottiletta.
  Una volta nel piatto condite con un filo d'olio a crudo.

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