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Farro e verdurine ( microonde)

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3 porzioni
30 min
10 min
facile
Farro e verdurine ( microonde)
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Ingredienti

3

Preparazione

  • In una ciotola capiente mettiamo a mollo il farro con un pizzico di bicarbonato facoltativo.
  • Mettiamo nel microonde una ciotola adatta le patate sbucciate, le carotine pelate ed i piselli, coperti con pellicola per 7 minuti a 680W.
  • Togliamo la pellicola e sisponiamo il farro sopra le verdure, copriamo con acqua, mettiamo olio e sale e chiudiamo in forno, la cottura la impostiamo per 10 minuti a 600/700 w.

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