Come spellare i peperoni al microonde

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Come spellare i peperoni al microonde
Altro
facile
33 min
41 Kcal

I peperoni sono sempre la giusta soluzione in cucina, grazie al loro inconfondibile gusto e ai loro colori sgargianti. Molto spesso però anche questi ortaggi così saporiti risultano difficili da digerire, soprattutto a causa della loro buccia. Seguendo questi semplici passaggi potrete facilmente spellare i peperoni grazie all'aiuto del forno a microonde. Scopri il procedimento passo a passo!

Ingredienti

1
Costo stimato: 0.45 (0.45€/Porzioni)

Materiale

  • Contenitore per microonde
  • Sacchetto freezer
  • Forno a microonde

Preparazione

Preparazione5 min
Tempo di attesa10 min
Cottura18 min
  • Come spellare i peperoni al microonde - Preparazione tappa 1Lavate per bene i peperoni e asciugateli. Poi effettuate diversi tagli sulla superficie e allargateli pressando sul peperone.
  • Come spellare i peperoni al microonde - Preparazione tappa 2Posizionate i peperoni (con la parte tagliata rivolta verso l'alto) in un contenitore adatto al microonde e cuocete per 18 minuti alla massima potenza, girandoli a metà cottura.
  • Come spellare i peperoni al microonde - Preparazione tappa 3Sfornate i peperoni. Inseriteli in un sacchetto freezer, chiudetelo e lasciate raffreddare i peperoni completamente (10 minuti circa)
  • Come spellare i peperoni al microonde - Preparazione tappa 4A questo punto potete spellare facilmente i peperoni con le mani

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Consigli

Posso utilizzare altri metodi per togliere la buccia ai peperoni?
Si, per sbucciare più facilmente i peperoni è possibile anche utilizzare il forno, la padella, la friggitrice ad aria, la griglia o spellarli crudi! Trovi la descrizione di tutti questi metodi all'interno del nostro sito.

Come conservare i peperoni spellati?
Una volta spellati i peperoni devono essere riposti in frigorifero dove si mantengono per circa una settimana. Per una migliore conservazione si possono condire con olio, succo di limone, aglio e sale.

Cosa posso fare con i peperoni spellati?
Con i peperoni spellati potrai realizzare degli ottimi condimenti, dei contorni sfiziosi o metterli sott'olio per ottenere una conserva gustosa e saporita.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 41Kcal
  • Carboidrati: 6.3g
  • Lipidi: 0.5g
  • Grassi saturi: 0.1g
  • Proteine: 1.4g
  • Fibre: 2.7g
  • Zucchero: 6.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (150g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Attrezzatura da cucina

microonde

Attributi:

Conservazione in frigorifero
Petitchef_ITPetitchef_IT

Domande

Foto dei membri

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Ogni giorno mi immergo nel mondo della cucina, alla ricerca di nuove ricette e sapori da condividere: dal piatto della nonna alle ultime tendenze food. Mi occupo di comunicazione food da oltre 10 anni!

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