Riso al latte speziato
Una ricetta semplicissima dal gusto speziato. Un dolce al cucchiaio da servire dopo i pasti o a merenda!
Ingredienti
6
Costo stimato: 1.6Euros€ (0.27€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione15 min
Cottura20 min
Scaldate il latte a fuoco medio.
Poi aggiungete l'acqua, la scorza di limone,lo zucchero, la vaniglia e la cannella
Lasciate in infusione fino ad ebollizione avvenuta
Una volta avvenuta l'ebollizione aggiungete il riso e mescolate per bene
Lasciate cuocere per 20 minuti a fuoco medio
Quando il riso sarà pronto versatelo in un piatto da forno e lasciate raffreddare in frigorifero. Infine, spolverate con la cannella.
FAQ ❓
Quali sono i benefici del riso al latte speziato?
Il riso al latte speziato è un dessert ricco di carboidrati e può fornire energia, mentre le spezie come la cannella e la vaniglia offrono proprietà antiossidanti e aromatiche.
Posso sostituire il riso con un altro tipo di cereale?
Sì, puoi provare a utilizzare quinoa o farro, ma il tempo di cottura potrebbe variare, quindi fai attenzione alla consistenza.
È possibile preparare il riso al latte speziato senza zucchero?
Assolutamente! Puoi sostituire lo zucchero con dolcificanti naturali come il miele o lo sciroppo d'acero, a seconda delle tue preferenze.
Quali varianti posso fare per rendere il riso al latte speziato più cremoso?
Puoi aggiungere un po' di panna o latte di cocco durante la cottura per un risultato più cremoso e ricco di sapore.
Quanto tempo posso conservare il riso al latte speziato in frigorifero?
Il riso al latte speziato si conserva bene in frigorifero per 3-4 giorni, coperto con pellicola trasparente o in un contenitore ermetico.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 192Kcal
- Carboidrati: 39.7g
- Lipidi: 1.5g
- Grassi saturi: 0.8g
- Proteine: 4.8g
- Fibre: 0.9g
- Zucchero: 20g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (209g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
Domande
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