Petitchef

Coppe yogurt e marmellata

Dessert
2 porzioni
1 ora
facile
365 Kcal
E dessert al cucchiaio sia !
Per una pausa pomeridiana o per un fine cena dell’ultimo minuto, è sempre il momento giusto per gustare una coppa yogurt e marmellata.
Un dessert semplice da preparare, ottimo da gustare, bello da vedere ma soprattutto tutto naturale.

Ingredienti

Numero di porzioni: 2
1 vasetto di yogurt greco

2 cucchiai di marmellata di bacche di goji

2 cucchiai di marmellata di acai e mirtilli

Codette di cioccolato fondente q.b.

Preparazione

  • La composizione di questi dessert al cucchiaio è molto semplice, disponete alla base un primo strato di yogurt greco, poi uno strato di marmellata e cosi via fino a colmare ogni coppa; è importante terminare con uno strato di yogurt greco che decorerete con quello che preferite come briciole di meringa, cacao ecc.
  • io ho usato codette di cioccolato fondente. Per quanto riguarda la marmellata io ho scelto due gusti molto particolari come bacche di Goji e acai e mirtilli , ma voi potete utilizzare quelle che vi piacciono di più.
  • Tenete le coppe di yogurt e marmellata in frigorifero per un’oretta circa prima di servirle.

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 140g
Calorie: 365Kcal
  • Carboidrati: 48.5g
  • Lipidi: 15.7g
  • Grassi saturi: 9.5g
  • Proteine: 5g
  • Fibre: 3.8g
  • Zucchero: 41.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 18
senza glutinesenza glutine
vegetarianovegetariano

Domande:



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Commenti dei membri:

10/07/2016

Eccellentissimo, Sublime, Ottimo, Divino, Celestiale. Complimenti Chef.

(1) (0) Abuso
AnnaSweetSecrets
Risposta AnnaSweetSecrets:

Grazie mille :D


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