Bavaresi allo yogurt con passion fruit ( sugarfree)
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Ingredienti
8
Preparazione
- Mettete la colla di pesce a bagno in acqua fredda e, quando si sarà ammollata, fatela scioglier ein poco yogurt, scaldato in un casseruolino dal fondo spesso. Se è possibile, sarebbe meglio evitare che il liquido dove si scioglie la colla di pesce prendesse il bollore: comunque sia, appena è caldo, strizzate il foglio, mettetelo nel pentolino, toglietelo dal fuoco e con un cucchiaio di legno mescolate rapidamente, fino a che si è ben sciolto. sempre lavorando fuori dal fuco, aggiungete un cucchiaio di yogurt al composto caldo e amalgamate bene, poi aggiungete un altro e così via, fino a quando lo avrete esaurito del tutto. Questo procedimento serve a non far formare i grumi nelle preparazioni che contengono colla di pesce, come già detto e ridetto, ma si sa: repetita iuvant...
Mettete lo yogurt in una capiente terrina e incorporate la panna montata, mescolando dal basso verso l'alto per evitare che smonti.
riemite i bicchierini e passateli in frigo per almeno due ore.
Poi aggiungete un topping di frutta- il passion fruit, come qui, oppure la fragola,
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 209Kcal
- Carboidrati: 13g
- Lipidi: 11.1g
- Grassi saturi: 6g
- Proteine: 9.3g
- Fibre: 6.6g
- Zucchero: 11.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (181g)
Senza glutine
Senza uova
Senza frutta a guscio
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