Pane con semola di grano duro
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L'interno è morbido, ma la crosta è croccante.
Ingredienti
6
Preparazione
Preparazione15 min
Cottura35 min
- Bienla pasta di lavoro.
Mettere sale al termine del processo. - Poi parla di sorpasso.
- Divide a metà, ha fatto due pieghe tirando la pasta con le mani e crollando su se stesso in tre mesi fazzoletto e la mano pieghe verso il basso sul vetro del forno foderata di carta forno.
- Cospargere con semola duro ancora.
- Poi spruzzare con un fiore, bagnato con acqua, e prendere un pezzo di pane con semi di sesamo uno con semi di girasole.
- Tagliare con una lama di rasoio.
- Prima della cottura, ripetere i tagli e cotto in forno a 180 ° per circa 35 minuti.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 435Kcal
- Carboidrati: 83.4g
- Lipidi: 3.4g
- Grassi saturi: 0.5g
- Proteine: 14.2g
- Fibre: 4.4g
- Zucchero: 2.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (144g)
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
Senza frutta a guscio
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