Milk shake ai mirtilli
vota adesso

Una bella ricetta che offre colazione ricca di sapore e dolcezza!
Ingredienti
4
Costo stimato: 18.3Euros€ (4.58€/Porzioni)
Preparazione
- Ponete i mirtilli nel bicchiere del robot da cucina, tenendone da parte 8 per la guarnizione.
- Sbucciate la banana, tagliatela a rondelle tenendone da parte 4 per la guarnizione e unite il resto ai mirtilli.
- Frullate la frutta, unite le mandorle in polvere, il miele, il gelato alla vaniglia e infine lo zucchero vanigliato.
- Quindi frullate di nuovo fino ad ottenere un composto omogeneo.Aggiungete il latte freddo poco a poco, continuando a mescolare.Versate il composto nei bicchieri.
- Disponete 1 rondella di banana e 2 mirtilli su ogni milk shake.Cospargete di cannella su ogni bicchiere e servite subito.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 406Kcal
- Carboidrati: 50.8g
- Lipidi: 17.6g
- Grassi saturi: 8.4g
- Proteine: 8.3g
- Fibre: 4.9g
- Zucchero: 43g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 19
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (258g)
Senza glutine
Vegetariano
Domande
Foto dei membri
Commenti
Vota questa ricetta:
Non sono presenti commenti!
Vota questa ricetta