Milk shake ai mirtilli

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Milk shake ai mirtilli
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facile
15 min
406 Kcal

Una bella ricetta che offre colazione ricca di sapore e dolcezza!

Ingredienti

4
Costo stimato: 18.3 (4.58€/Porzioni)

Preparazione

  • Ponete i mirtilli nel bicchiere del robot da cucina, tenendone da parte 8 per la guarnizione.
  • Sbucciate la banana, tagliatela a rondelle tenendone da parte 4 per la guarnizione e unite il resto ai mirtilli.
  • Frullate la frutta, unite le mandorle in polvere, il miele, il gelato alla vaniglia e infine lo zucchero vanigliato.
  • Quindi frullate di nuovo fino ad ottenere un composto omogeneo.Aggiungete il latte freddo poco a poco, continuando a mescolare.Versate il composto nei bicchieri.
  • Disponete 1 rondella di banana e 2 mirtilli su ogni milk shake.Cospargete di cannella su ogni bicchiere e servite subito.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 406Kcal
  • Carboidrati: 50.8g
  • Lipidi: 17.6g
  • Grassi saturi: 8.4g
  • Proteine: 8.3g
  • Fibre: 4.9g
  • Zucchero: 43g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 19
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (258g)
Senza glutine
Vegetariano
alexdplAlexdpl

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