Petitchef

Pasta con Tonno, Pomodorini ed Olive

Amo il pesce!
Ieri sera ho cucinato questa gustosissima pasta, potremmo definirla alla Mediterranea!

Portata principale
2 porzioni
15 min
15 min
media
318 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.08 (1.04€/Porzioni)

Preparazione

  • In una pentola mettete a bollire l'acqua salata.
    Pulite per bene il trancio di tonno e tagliatelo a cubetti.
  • In una padella antiaderente e capiente versate un filo d'olio ed il tonno. Mettete sul fuoco, salate ed aggiungete i capperi. Mescolate per bene ed aggiungete i pomodori.
    Fate cuocere il tutto a fiamma moderata.
  • Quando il sugo è quasi pronto (circa 10 minuti di cottura), con l'aiuto di una forchetta schiacciate i pomodori.
  • Quindi scolate la pasta quando è quasi cotta ed adagiatela nell'antiaderente.
  • Alzate la fiamma e fate saltare il sugo con la pasta, aggiungendo un pò di origano.
  • Impiattate e servite!

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (144g)
Calorie: 318Kcal
  • Carboidrati: 32.3g
  • Lipidi: 10.8g
  • Grassi saturi: 1.9g
  • Proteine: 20.8g
  • Fibre: 2.3g
  • Zucchero: 1.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:




Commenti dei membri:

30/05/2013

Penne tonno e pomodorini

(0) (0) Abuso

Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Ricette

Articoli correlati

Cosa preparare con il tonno fresco: 12 ricette deliziose Cosa preparare con il tonno fresco: 12 ricette deliziose Pasta fillo: 7 imperdibili ricette da provare a casa Pasta fillo: 7 imperdibili ricette da provare a casa 14 Ricette facili e sfiziose con il tonno in scatola 14 Ricette facili e sfiziose con il tonno in scatola

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Qual è l'ingrediente che compri più in questo periodo?
Vota