Muffin ai frutti di bosco - vegan
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Ingredienti
4
Costo stimato: 1.83Euros€ (0.46€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura20 min
- Quindi sono esclusi anche latticini, uova. Mi sembrava impossibile fare un dolce senza questi ingredienti e invece è possibile.
- Per preparare questi muffin il procedimento è sempre lo stesso ossia mescolare gli ingredienti secchi in una ciotolina separati da quelli umidi e alla fine unirli in un sol composto senza mescolare troppo.
- L'aggiunta della mela a cubettini in questo caso serivrà a rendere maggiormente soffice il muffin.
- Alla fine dell'impasto aggiungere i frutti di bosco o se non li avete andrà benissimo un cucchiaino di marmellata ai frutti di bosco da mettere al centro del muffin.
- Dopo aver versato il composto nei pirottini , infornare a 180° per una ventina di minuti circa.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 489Kcal
- Carboidrati: 85.6g
- Lipidi: 9g
- Grassi saturi: 1.1g
- Proteine: 12.3g
- Fibre: 5.4g
- Zucchero: 33.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 18
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (234g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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