Muffin ai frutti di bosco - vegan

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Muffin ai Frutti di Bosco - Vegan
Dessert
facile
50 min
489 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 1.83 (0.46€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura20 min
  • Quindi sono esclusi anche latticini, uova. Mi sembrava impossibile fare un dolce senza questi ingredienti e invece è possibile.
  • Per preparare questi muffin il procedimento è sempre lo stesso ossia mescolare gli ingredienti secchi in una ciotolina separati da quelli umidi e alla fine unirli in un sol composto senza mescolare troppo.
  • L'aggiunta della mela a cubettini in questo caso serivrà a rendere maggiormente soffice il muffin.
  • Alla fine dell'impasto aggiungere i frutti di bosco o se non li avete andrà benissimo un cucchiaino di marmellata ai frutti di bosco da mettere al centro del muffin.
  • Dopo aver versato il composto nei pirottini , infornare a 180° per una ventina di minuti circa.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 489Kcal
  • Carboidrati: 85.6g
  • Lipidi: 9g
  • Grassi saturi: 1.1g
  • Proteine: 12.3g
  • Fibre: 5.4g
  • Zucchero: 33.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 18
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (234g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
Senza frutta a guscio
UUnpizzicodicannella

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